Ретрит – это возможность
-
погрузиться вглубь себя, отдохнуть от ежедневной суеты, уделить время интенсивной духовной практике -
встретиться с учителями йоги, получить ответы на неразрешенные вопросы, получить личный урок медитации или проверить имеющиеся -
пообщаться с единомышленниками, обменяться знаниями, опытом и вдохновением
Ачарьи
(учителя медитации)
(учителя медитации)
- Дада СаданандаMонах, учитель йоги и медитации.
Основатель обучающего онлайн-проекта «Урокимедитации» и одноименного YouTube-канала с полумиллионом подписчиков.
Стаж практики йоги и медитации: 25 лет.
Обучает практике — с 2000 года. Дал личное посвящение
и направляет в практике более 2000 человек, около 80 000 прошли обучение универсальной технике. Подготовил более 60 инструкторов йоги и базовой медитации.
Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии. Ежегодно проводит семинары по всему миру. Организатор строительства центра всестороннего развития на Алтае - Диди Ананда СанджанаМонахиня, учитель йоги и медитации, инструктор йоги и сертифицированный специалист по альтернативной медицине из Сингапура.
Диди практикует йогу в пяти традициях более 30 лет и преподаёт по всему миру. Она проводила детокс-ретриты с участием более 300 человек и имеет сертификаты из пяти стран. Увлечённая целостным оздоровлением, она сочетает йогу с ароматерапией, массажем и фитнесом, делясь своим опытом на международных конференциях.
В программе ретрита
Ежедневные коллективные духовные практики
Ежедневные асана-классы, йогические танцы Каошики, Тандава
Лекции на духовные темы, ответы на вопросы, практические советы от ачарьев
Сатсанг – общение в кругу единомышленников, Карма-йога
Гонг-медитация
Полезная и вкусная еда (лакто-вегетарианское, веганское, сыроедческое меню)
Комфортное проживание в тихом и уютном месте не далеко от Вильнюса.
Ретрит 28.04-01.05
28 апреля понедельник
14:00 - 16:00 – Заезд, размещение, легкий перекус
14:00 - 16:00 – Свободное время (море, отдых)
16:15 – Коллективная Медитация 20/20
17:00 - 17:30 – Открытие
17:30 - 18:50 – Лекция Дада Садананда
19:00 - 19:40 – Ужин
20:00 - 21:00 – Тренинг на коммуникацию, взаимодействие, знакомство
21:15 - 22:00 – Коллективная Медитация 30/30
22:00 – Отбой*
Мануврата до 9:00
14:00 - 16:00 – Свободное время (море, отдых)
16:15 – Коллективная Медитация 20/20
17:00 - 17:30 – Открытие
17:30 - 18:50 – Лекция Дада Садананда
19:00 - 19:40 – Ужин
20:00 - 21:00 – Тренинг на коммуникацию, взаимодействие, знакомство
21:15 - 22:00 – Коллективная Медитация 30/30
22:00 – Отбой*
Мануврата до 9:00
29 апреля вторник
04:30 - 05:00 – Подъем, утренние процедуры
05:00 - 05:35 – Панчаджанья 15/20
05:40 - 05:55 – Каушики
05:55 - 07:00 – Асаны
07:00 - 07:05 – Тандава
07:05 - 07:30 – Свободное время
07:30 - 08:20 – Коллективная Медитация 20/30 + личные уроки
09:00 - 09:50 – Завтрак
10:00 - 12:00 – Лекция Дада Садананда
12:00 - 12:30 – Свободное время
12:30 - 13:30 – Коллективная медитация 30/30
13:30 - 14:20 – Обед
14:30 - 16:30 – Сатсанг. Проверка уроков
16:30 - 18:30 – Гонг медитация
19:00 - 19:40 – Ужин
20:00 - 21:00 – Музыкальный вечер у костра (если дождь, то в зале) – Прабхат Самгиты
21:00 - 22:00 – Коллективная медитация (30/30)
22:00 – Отбой*
05:00 - 05:35 – Панчаджанья 15/20
05:40 - 05:55 – Каушики
05:55 - 07:00 – Асаны
07:00 - 07:05 – Тандава
07:05 - 07:30 – Свободное время
07:30 - 08:20 – Коллективная Медитация 20/30 + личные уроки
09:00 - 09:50 – Завтрак
10:00 - 12:00 – Лекция Дада Садананда
12:00 - 12:30 – Свободное время
12:30 - 13:30 – Коллективная медитация 30/30
13:30 - 14:20 – Обед
14:30 - 16:30 – Сатсанг. Проверка уроков
16:30 - 18:30 – Гонг медитация
19:00 - 19:40 – Ужин
20:00 - 21:00 – Музыкальный вечер у костра (если дождь, то в зале) – Прабхат Самгиты
21:00 - 22:00 – Коллективная медитация (30/30)
22:00 – Отбой*
30 апреля среда
05:00 – Панчаджанья (5 мин Прабхат Самгит, 15 мин киртан, 10 мин медитация)
05:40 - 05:55 – Каушики
05:55 - 07:00 – Асаны
07:00 - 07:05 – Тандава
07:30 – Коллективная Медитация (30/30) + вдохновение от Диди Ананды Санджаны
09:00 – Завтрак + личное время
10:15 – Лекция: Диди Ананда Санджана
12:00 – Коллективная Медитация
13:00 – Обед
14:00 – Лекция: Диди Ананда Санджана
15:30 – Общее фото
15:30 – Садхана Шивир + вдохновение от Дады Садананды (30/30 *3)
19:00 – Ужин
21:00 – Вечер духовных песен (толкование ПС, их перевод и значение)
22:00 – Отбой
05:40 - 05:55 – Каушики
05:55 - 07:00 – Асаны
07:00 - 07:05 – Тандава
07:30 – Коллективная Медитация (30/30) + вдохновение от Диди Ананды Санджаны
09:00 – Завтрак + личное время
10:15 – Лекция: Диди Ананда Санджана
12:00 – Коллективная Медитация
13:00 – Обед
14:00 – Лекция: Диди Ананда Санджана
15:30 – Общее фото
15:30 – Садхана Шивир + вдохновение от Дады Садананды (30/30 *3)
19:00 – Ужин
21:00 – Вечер духовных песен (толкование ПС, их перевод и значение)
22:00 – Отбой
1 мая четверг
05:00 – Панчаджанья (5 мин Прабхат Самгит, 15 мин киртан, 10 мин медитация)
05:30 – Каошики (21 мин), Тандава (1-3 мин)
06:00 – Асана-класс, самомассаж, шавасана
07:30 – Коллективная Медитация (30/30) + вдохновение от Дады Садананды
09:00 – Завтрак
10:00 – Работа в группах (прогулка, обратная связь) + проверка, получение личных уроков
11:30 – Коллективная Медитация (30/30)
12:30 – Закрытие
13:00 – Обед
14:00-15:00 – Сборы, отъезд
05:30 – Каошики (21 мин), Тандава (1-3 мин)
06:00 – Асана-класс, самомассаж, шавасана
07:30 – Коллективная Медитация (30/30) + вдохновение от Дады Садананды
09:00 – Завтрак
10:00 – Работа в группах (прогулка, обратная связь) + проверка, получение личных уроков
11:30 – Коллективная Медитация (30/30)
12:30 – Закрытие
13:00 – Обед
14:00-15:00 – Сборы, отъезд
Что взять с собой:
- Сменную обувь
- Средства личной гигиены
- Бутылочку для воды
- Удобную одежду для практики асан
(❌ не легенсы и не откровенную и открытую одежду)
Место ретрита
Laumžirgių Žemė / Dragonfly Land
Retreat venue
Прайс-лист
Взнос за участие в медитационном ретрите (28 апреля – 1 мая):
Если зарегистрироваться и оплатить до 15.03.2025
280 EUR
Если зарегистрироваться и оплатить после 15.03.2025
330 EUR
1 мая - 4 мая - Ретрит для Маргов:
цена
280 EUR
Стоимость участия при регистрации на оба ретрита:
цена
600 EUR
